Gleichgewicht! Um den Faden von gestern wieder aufzunehmen – ich habe also Pilates für mich entdeckt. Eine sanfte Form von Bewegung aber nicht minder anstrengend nach der Kursstunde war ich zwar nicht außer Atem aber gleichwohl verschwitzt. Und ich war neugierig. Was ist Pilates? Woher kommt es? Schnell führten mich meine Recherchen zum Yoga. Hmm – Ganzheit (ja ich erfinde mal wieder Wörter – lach) von Körper und Geist! Ich meditiere seit vielen vielen Jahren, mit Yoga hat sich meine Meditation mit dem Körper verbunden.
Mein Körper hat inzwischen zur neuen – alten Beweglichkeit zurückgefunden, mein Geist?
Nun ja – ich bin im Gleichgewicht – sogar in High Heels wie ihr seht! Lach!
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch!
